2009年10月1日 星期四

[元]每日一動~KEEP WALKING

為了幫助我,可以每天實行運動計畫~
我特別上網找了資料~
JogNote
這個網站很不錯~
特別為了我這種沒耐心運動的人~所開的社群讓我可以每日紀錄在上面
雖然是全日文~不過沒關係~來個try try see~總算被我弄懂一些基本的操作

看到新規會員登錄按下去就對了~

輸入你的E-MAIL 上下兩個都一樣 按登錄

去你的信箱點選確認網址,完成會員確認動作
輸入你要設定的密碼

恭喜~完成了會員登錄~現在可以使用其功能了
向下捲動頁面~點選XXOO變更(圖中)~做個人的修改設定

進入頁面做一些個人設定~不會太難的~因為都還有漢字可以參考
重頭戲來了~終於可以實際操作了~回首頁點擊紅色框框處
進入頁面後點擊"月"(紅色框框處)
點擊藍色按鈕~

滑鼠移到要紀錄的日子~會出現"追加"的藍字(紅框處)~點選追加

現在可以編輯每天的運動日記和上傳圖片

完成了~只要重覆此步驟~就可以完成我專屬的運動日記了

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